《跳躍的青春》故事發(fā)生在頂尖舞蹈學(xué)校——海城舞蹈學(xué)院，圍繞著少男少女們的芭蕾舞蹈夢(mèng)展開(kāi)。18歲的傣族少女時(shí)小春（丁一一飾），肩負(fù)著父親和家鄉(xiāng)的希望來(lái)到海舞，憑借一段“驚艷四座”的傣族舞打動(dòng)了老師們，順利被錄取。在練舞追夢(mèng)的過(guò)程中，小春結(jié)識(shí)了高冷帥氣的凌晨（劉昱晗飾）、“芭蕾公主”于漫漫（譚詠雯飾）還有驍步、洪驕陽(yáng)、潘潘等對(duì)手和好友，并在老師們的幫助下，與大家一同努力面對(duì)國(guó)際芭蕾舞比賽的終極考驗(yàn)。
